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Präsenzseminar "Resilienz – die eigene Widerstandskraft stärken" (Zusatztermin)

Datum: 01.12.2022

Zeit: 09:00–16:30

Veranstaltungsort: TRIHOTEL, Tessiner Straße 103, 18055 Rostock

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Termin

Präsenzseminar:

Do., 01.12.2022 (09:00-16:30 Uhr) im TRIHOTEL

Beschreibung

Resilienz ist die Fähigkeit, Zeiten großer Belastungen, Krisen, Krankheiten und Niederlagen unbeschadet zu überstehen und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Die Psychologie versteht unter Resilienz die psychische Widerstandsfähigkeit eines Menschen, sich trotz widriger Bedingungen positiv zu entfalten. Gerade in anspruchsvollen Zeiten ist es wichtig, die persönlichen resilienten Stärken zu erkennen und diese weiter zu entwickeln. So können wir persönlich, so kann unser Unternehmen den Herausforderungen der Gegenwart und Zukunft nachhaltig standhalten.

Eine Video-Vorschau in dieses Präsenzseminar und einen persönlichen Eindruck unserer Expertin Gudrun Ude erhalten Sie hier.

Ziel

Sie lernen das Resilienz-Modell und seine sieben Elemente kennen. Sie entdecken Ihre persönlichen Resilienz-Stärken und wie Sie sie bewusst einsetzen. Sie erhalten Impulse, wie Sie mit diesen Stärken schwierige Zeiten besser meistern und kraftvoll und gelassen bleiben können. Sie wissen, wie Sie gerade in Zeiten hoher Anforderungen und komplexer Arbeitsbedingungen zu Ihrer inneren Balance zurückfinden.

Inhalte

  • Standortbestimmung
  • Definition Resilienz: Was ist Resilienz genau?
  • Das Resilienz-Modell und seine Elemente
  • Wahrnehmen der Facetten der einzelnen Faktoren
  • Wahrnehmungslenkung: von konstruktiven und destruktiven Denkmustern
  • Wechselwirkung von Körper, Gedanken und Handlungen
  • Sensibilisieren und Stärken des Bewusstseins für mehr Selbstführung auf dem Weg zu mehr Widerstandskraft und eigenen Ressourcen

Zielgruppe

Interessierte Führungskräfte und Mitarbeitende aller Hierarchieebenen.

Max. TN-Zahl

10 Personen

Expertin

Gudrun Ude ist Diplom-Psychologin und seit 1992 selbstständig als Trainerin sowie Organisationsentwicklerin und Supervisorin. Ihre Arbeitsschwerpunkte liegen dabei in der Stressbewältigung, Resilienz, Work-Life-Balance, Gesund führen - sich und andere nach do care!, Perfektionismus. Es ist ihr ein Anliegen, den Teilnehmenden die Augen zu öffnen für die Sprache ihres Körpers, um sie so zu sensibilisieren für feine Signale. Erfahrungen sammelte sie zudem in der Organisationsentwicklung zur interkulturellen Öffnung der Verwaltung sowie als Projektleitung bei innovativen Reise- und interkulturellen Projekten und war als Studienreiseleitung auf verschiedenen Kontinenten wie Australien und Indien unterwegs.

Preise

229,- € (zzgl. MwSt.) pro Person für Partner

279,- € (zzgl. MwSt.) pro Person für Nicht-Partner

Unsere Leistungen umfassen die Durchführung des Seminars laut Seminarbeschreibung einschließlich Verpflegung während des Präsenzseminars, Arbeitsmaterialien und Teilnahmebestätigung.

Anmeldefrist

Anmeldungen sind möglich bis zum 28.10.2022.

Sollten Sie nach Anmeldung nicht am Seminar teilnehmen können, so entstehen Ihnen keine Kosten, wenn wir spätestens bis zum 28.10.2022 eine schriftliche Abmeldung von Ihnen erhalten. Bei späterer Abmeldung ist die volle Seminargebühr fällig.

Die volle Seminargebühr wird ebenfalls bei Nicht-Erscheinen („No Show“) fällig.

Es steht Ihnen jedoch frei, einen Ersatzteilnehmenden in das Seminar zu entsenden.

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Anja Wiering

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